今年の目標
- feeling today, フィットネス, 筋トレ
宣言！今年の目標
２０１７年は自分史上最高の体重７５kgまで到達しました。
筋トレで体を敢えて大きくするために1日2800キロカロリーを目標に
頑張って食べてきました。
今年２０１８年は筋肉量を維持したまま６５kgまで体重を落とします(^O^)／
部下の育成、クライアントの成長に悩む社長、上司、コンサルタント に向けた自立型姿勢で生きるための情報を提供するブログです。 | 株式会社ジェニュインバリューコンサルティング 窪田克彦公式ブログ
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宣言！今年の目標
２０１７年は自分史上最高の体重７５kgまで到達しました。
筋トレで体を敢えて大きくするために1日2800キロカロリーを目標に
頑張って食べてきました。
今年２０１８年は筋肉量を維持したまま６５kgまで体重を落とします(^O^)／